Aromaterapia
Óleos essenciais que atuam pelo olfato e pela pele: menos estresse, sono melhor, alívio de dores e mais equilíbrio.
A Aromaterapia utiliza óleos essenciais extraídos de plantas para promover a saúde física, mental e emocional — os aromas atuam pelo olfato e pela absorção na pele.
Benefícios:
✔️ Redução do estresse e da ansiedade
✔️ Melhora do sono e combate à insônia
✔️ Alívio de dores e inflamações
✔️ Fortalecimento do sistema imunológico
✔️ Equilíbrio hormonal (TPM, menopausa)
✔️ Estímulo à concentração e à memória
Exemplos: ansiedade e estresse (lavanda, camomila, ylang-ylang); insônia (lavanda, cedro); dores (hortelã-pimenta, alecrim, gengibre); respiratório (eucalipto, tea tree); equilíbrio hormonal (gerânio, sálvia-esclareia); foco (alecrim, limão); pele (tea tree, rosa mosqueta).
Formas de uso: inalação, massagens, banhos terapêuticos ou difusão ambiental. Online e presencial.